Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 20,53g.
Abendessen: Gay Lea Sour Cream 14%, Andy Boy Romaine Hearts, Coconut Oil, Garlic Butter, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Sonstiges: Bubble Tea, Silk Coconut Milk Original. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fat_pastry_chef's Gewichtsverlauf
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