Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 90,58g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 226,83g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Honey , Raisins, Farmer's Cottage Cheese, Balderson Old Cheddar Cheese, Butter , Rye Bread . Mittagessen: Sponge Cake , Marshmallow, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Strawberries . Abendessen: Pork Backribs , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams , Maple Syrup, Applesauce Unsweetened. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
|