Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Mittagessen: 군고구마, 양상추, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈. Abendessen: 군고구마, 다논 그릭 달지않은플레인. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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