Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. Mittagessen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Фарш Классический. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белые Росы Творог 9%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|