Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 15,49g | Kohlh: 59,34g.
Frühstück: Äpfel, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Mini Wiener Geflügel. Abendessen: Zucker, Apfelmus ungesüßt, Grießbrei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Mini. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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