Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Хлебец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nissannot910's Gewichtsverlauf
|