Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
46,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 104,98g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Mittagessen: Kohleintopf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Beeren-Nuss Mix, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gartenkrone Kidney-Bohnen, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Kühne Weißwein Essig, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Butterkeks, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix, Erdbeeren. mehr...
|
|
2290 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silversshine's Gewichtsverlauf
|