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trying to keep carbs between 50-70, keep my calories between 1000-1500 and do weight watchers points...A LOT! I hope its worth it.
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Raspberries, Raspberries, 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Chicken Santa Fe. Abendessen: WeightWatchers Smart Ones Chicken Carbonara. Snacks/Sonstiges: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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bizzybee38's Gewichtsverlauf
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