Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 200,52g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: WHY Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: Coop Insalata Fantasia, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Yougurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Alpen Fest Cavolo Rosso, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition All Time Protein, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Nutrilite Xs Recharge, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio, Fiorentini Peanut Butter . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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