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sie purzeln 😁💪🏼
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117,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Brunch Speck & Zwiebeln, Puda Bauernbrot. Mittagessen: Develey Joghurtdressing, Kaufland Grüne Paprika. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Penny Markt Reibekäse Leicht, San Fabio Arrabbiata, Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Sonstiges: hanuta Cookies. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nadl.95's Gewichtsverlauf
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