Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Maydanoz, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Mittagessen: Tarçın, Muz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Sebzeli Misket Köfte, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Muz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Carrefour Kuru Çilek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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