|
puasa 6 day 2 sore
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Brownie, Papaya, Cooked Egg White, Honey. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Egg Omelet, Indonesian Javanese Beef Stew, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Date, Watermelon, Avocado. mehr...
|
|
244 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m irfan h a's Gewichtsverlauf
|