Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 66,73g.
Frühstück: Café, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Mittagessen: Bolo de Maçã, PTS com Molho de Tomate, Tirol Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Garoto Chocolate Ao Leite, Sopa de Abóbora, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Ovo Cozido, Ricota Fresca. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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