Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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79,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 48,89g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium), Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Mittagessen: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) . mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mrloops's Gewichtsverlauf
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