Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 263,00g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Süzme Peynir. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Kısır, Kakaolu Kek, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Türk Kahvesi. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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çakılito's Gewichtsverlauf
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