Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: 燙青菜, 车厘子, 阿胶糕, 煮熟的鸡蛋白, 紫薯, 苦瓜, 青椒, 海带, 鱼, 洋葱, 香菇. Mittagessen: 海带, 紫薯, 炒青椒, 洋葱, 苦瓜, 香菇, 鱼. Abendessen: 煮鸡蛋, 金典 纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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