Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 213,73g | Kohlh: 232,01g.
Mittagessen: 총각김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 계란후라이, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥. Abendessen: 열무김치, 신라면 건면, 팜조은식품 착한양배추즙, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어. Snacks/Sonstiges: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 땅콩, 한양식품 숏다리, 매일유업 무지방우유, 바나나, 보충제. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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