Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Evolene Whey Protein. Mittagessen: Sesame Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Thousand Island Dressing, Tomatoes, Pineapple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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