Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kimchi, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Abendessen: Tahu Goreng, Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cici kurus's Gewichtsverlauf
|