Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
129,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 265,91g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Красное, Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Mittagessen: Добрянка Пирожок с Щавелем, Свинина Тушеная, Суп с рисом, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Abendessen: Модест Йогурт 3%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лазанья. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Йогурт Premium Груша, Банан, Злаки, Фруктовый Сад Сок Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|