Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 172,14g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: Сгущенка, Обычные Блины, Творог 5%, Джемы и Варенья. Mittagessen: Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Nachmittagstee: Skills Whey, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Batr1984's Gewichtsverlauf
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