Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Сметанин Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Нектарин. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Valio Сметана 42%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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