Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Raisins, Oatmeal, walnuts, skim milk. Mittagessen: Bananas, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Peanut Butter. Abendessen: P90X Beef and Broccoli Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Apples. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LindaLea's Gewichtsverlauf
|