Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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122,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Light & Fit Greek - Vanilla, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Protein Bars - Caramel Nut, Nectarines, Baby Carrots, Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Creamy Pesto Chicken. Snacks/Sonstiges: Bing Cherries. mehr...
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3811 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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