Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Polar Täyteläinen, Dulano Broilerin Fileeleike, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Coconut Unsweetened, Leader Whey Strawberry, Elixi Pellavansiemenrouhe, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi. Mittagessen: Leader Whey Chocolate Flavour, Alpro Coconut Almond, Alpro Soya Chocolate, Banaanit, Deli Corner Kana-Caesarsalaatti. Abendessen: Kaali-Jauhelihapaistos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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