Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Апельсины Навел, Морковь, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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