Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Индилайт Фарш Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Росток, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Белые Росы Творог 9%, Махеевъ Джем Малиновый , Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Мистраль Маш Отварной , Индилайт Фарш Классический. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Bootybar Протеиновый Батончик Бразильский Орех и Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|