Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Cerises Douces, Vahiné Fleur d'oranger, Oranges, Pomme, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Marque Repère Biscuits Cacaotés Fourrés Goût Vanille, Envia Lait Demi-Écrémé, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Vahiné Arôme Vanille, Sucre. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Pain, Persil, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Les Meunières Filets de Merlu. Abendessen: Pêche Océan Surimi, Chou Chinois, Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Vinaigrette, Oeuf Dur, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Cardio - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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