Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4336 kcal
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Fett: 348,69g | Eiw: 250,21g | Kohlh: 54,11g.
Frühstück: Parmesanost (Riven), Risenta Mandelmjöl , ICA Basic Mozzarella, Ägg, ICA Cream Cheese 9%, Smör. Mittagessen: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Sparris, Kronfågel Kycklinglårfilé, Apetina Fetaost 10%. Abendessen: Lax (Odlad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Basic Mozzarella, ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Sonstiges: Lindt 85%, Risenta Mandelmjöl , Kakaopulver (Osötat), Smör, Ägg (Hela), Vispgrädde, Body Science Crunchy Peanut Butter, ICA Basic Brieost, Body Science Crunchy Peanut Butter, Vispgrädde, Kakaopulver (Osötat), Risenta Mandelmjöl, Lindt 85%, Ägg (Hela), Smör. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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