Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Перловая, Каждый День Курага. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Роял Какао-Порошок Натуральный, Магнит Треугольники Лососевые, Олейна Подсолнечное Масло, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|