Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 140,35g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 256,90g.
Frühstück: Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, Crackerfuls - Peanut Butter. Mittagessen: French Onion Dip, Cantina Thins, Flour Tortilla, Mild Cheddar Cheese Shredded, Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Abendessen: Mexican Melting Cheese, Shredded Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Cantina Thins, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Popcorn, Mini Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Chip Muffin, Laffy Taffy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mlainej's Gewichtsverlauf
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