Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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75,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade AA Egg, Market Basket Low Fat Cottage Cheese, Cooked Kale (from Fresh), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Bing Cherries, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water Packet, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Marketside Spring Mix, Market Basket Low Fat Cottage Cheese, Apples, Master's Touch Sweet Mini Peppers. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red and White), Albertsons Hard Boiled Egg Whites. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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