|
Gister voor het eerst gelukt om voor 21.00 alle benodigde kcal binnen te krijgen op een redelijk gezonde manier.
Dat betekent dat ik vandaag zonder 'schuldgevoel' om 13.00 met het gezin mee kan eten!
Stoelgang lijkt wat te stagneren...wsl is het dan ook vooral darmvulling wat er nu bij is gekomen
|
117,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 92,95g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 271,79g.
Mittagessen: Kühne Piccalilly, Jumbo Gelderse Rookworst, Stamppot. Abendessen: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Geroosterd Volkoren Brood, AH Fries Roggebrood, Jumbo Warme Kaasdip. Snacks/Sonstiges: Barbecuesaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Volkoren Brood, Jumbo Dubbel Likkers , AH Watermeloen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kanjers Choco Caramelwafel, Healthy People Gember Honing Water. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Mai 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Haha ja sochtends vroeg werkt mijn remsysteem niet zo goed... externe hulpmiddelen zijn dan ook nog niet ingewerkt en flap ik er zo wat uit 🤣
27 Mai 20 vom Mitglied: TMBoonstra
|
Haha, die andere rem doet het wél goed 😀💩💩
27 Mai 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
27 Mai 20 vom Mitglied: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TMBoonstra's Gewichtsverlauf
|