Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Brioche Pasquier Grillettines Minceur sans Sucres Ajoutés, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Salade Verte, Pamplemousse, Comté, Tomates. Abendessen: Comté, Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Auchan Gressins au Sésame Light, Boursin Ail et Fines Herbes. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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