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Oh, Ü 63 😁
Ob das bleibt? Wahrscheinlich nicht ... Wäre unlogisch
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Möhren, Butter, Alpenmark Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. Abendessen: Edeka Bio Bergkäse, Milch 1,5%, Roggenbrot, Tomatenmark, Géramont Cremig Leicht 16%, Gewürzgurken. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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