Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Карат Violette с Креветками, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар. Mittagessen: Банан, Epica Йогурт Ананас, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сахар, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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