Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Haşlanmış Buğday, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Pınar Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Kabak, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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