Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Pêches, Café Expresso. Mittagessen: Pain de Seigle, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Laitue Roquette, Concombre (Pelé). Abendessen: Vin Rosé, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Cidre de Pomme, Fruistar Myrtilles Sauvages, Cerises Douces, Framboises, Bjorg Pain Complet de Seigle, Auchan Fromage Blanc 0%, Courgette, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Framboises, Cerises Douces, Picard Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jomia007's Gewichtsverlauf
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