Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Cerelac Beras Merah. Mittagessen: Nasi Putih, Semur Ayam ( Makan dengan Kulit), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Rempeyek, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anindia itsna A's Gewichtsverlauf
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