Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. Abendessen: Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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1171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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