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Após o primeiro dia controlando o cardápio e marcando calorias e macronutrientes. Até já me sinto melhor, mas deve ser efeito placebo.
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126,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 342,98g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Pronto Light Batata Doce, Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, Pronto Light Abobrinha Italiana, Ragazzo Alface Americana. Abendessen: Pamonha Doce, Qualy Margarina Cremosa, Bonduelle Milho Ao Natural. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gordo.reporter's Gewichtsverlauf
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