Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
85,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Fried Eggs, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder), Tangerine. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Strawberries . Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Simply Nature Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Chocolate Syrup , Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Diamond of California Chopped Walnuts, Dry or Hard Salami, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. mehr...
|
|
2490 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|