Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), ВкусВилл Творог 5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Doppel Herz Рыбий Жир, Магнит Банан, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|