Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Красная Цена Яйцо С0, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Булгур, Бефстроганов из куриной грудки. Быстрый рецепт.. Abendessen: Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Sonstiges: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Sport Nutrition Multi Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Кефир 1%, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaGalkina86's Gewichtsverlauf
|