Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3353 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 202,40g | Kohlh: 430,23g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Machine Whey, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Foods Flour Tortilla (Burrito Size), Bush's Best Black Beans, Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. Mittagessen: Organic Brown Basmati Rice, Boneless Skinless Chicken Thigh Filets. Abendessen: Frozen Broccoli Cuts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mediterranean Blend with Olive Oil Spread. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Red Velvet, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Cookies n' Cream, Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers, Natural Peanut Butter, Instant Oatmeal - Plain, Milk (Nonfat), Machine Whey. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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