Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: President's Choice Unsalted Peanuts, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Blueberries, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk, Post Shredded Wheat & Bran. Mittagessen: President's Choice Rich & Flaky Crackers, No Name Graham Crackers, Butter , Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Green Giant Baby Cut Carrots, Pineapple . mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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