Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 21,68g.
Frühstück: Mirtilos, Pingo Doce Queijo Manchego, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Mexido. Abendessen: Abacate, Courgete Cozida, Carne de Coelho. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Manchego, Continente Presunto 9 Meses de Cura. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ellis_elias's Gewichtsverlauf
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