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Waruuuuuum? 😭
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, BioBio Knusper Dinkel Müsli. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Abendessen: Spreewald-Feldmann Sandwichgurken, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , Kupfer Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Tilsiter, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bibs-117's Gewichtsverlauf
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