Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Firm Silken Tofu , Broccoli , Boiled Egg, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Finna Sambal Terasi Uleg, Deka Wafer Roll, Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil, Carrots, Egg, Firm Silken Tofu. mehr...
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1177 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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