Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 냉동 블루베리, 사과. Mittagessen: 양배추, 현미밥, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 매콤갈비, 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널. Abendessen: 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 매콤갈비, 현미밥, 옥수수콘, 양배추, 블랙 올리브, 삶은감자, 파프리카. Snacks/Sonstiges: BSN Protein crisp mint, 서울우유 서울우유. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aayj8812's Gewichtsverlauf
|